Soms heb je van die dagen. Dan sta je op en lijkt het net of je op een andere planeet bent ontwaakt. Alsof de wereld lak aan je heeft en geen rekening met je houdt. De eerste stap op zo'n dag valt altijd extra zwaar. Waar ga je vandaag heen? En kom je daar ook uiteindelijk terecht?

Lees verder

In je comfort zone is het goed zitten. Of liggen. Net wat jij wil. Het is er warm, comfortabel, veilig. Hier weet je precies hoe alles gaat. Alles gaat z'n gangetje, precies zoals jij wil. Je weet tot in de details wat je kunt verwachten. Buiten je comfort zone is het gevaarlijk. Daar is dreiging. Angst. Krijsende nachtmerries. Waarom zou je dan uit je comfort zone komen? Geen enkel weldenkend mens zou dat doen. Maar toch moet het zo nu en dan...

Lees verder

Anderhalf jaar geleden las ik een artikel in Flow Magazine over bullet journaling. In het voorjaar van 2017 was dit natuurlijk hipper dan hip. Ondanks dat was ik geïntrigeerd. Ik ben namelijk gek op lijstjes - to do lists zijn mijn favoriet. En vanwege mijn therapie hield ik ook al een dagboekje bij. Het kon toch niet al te moeilijk zijn om die twee te combineren? Van mei 2017 tot september 2018 hield ik dus nauwgezet mijn bezigheden bij. Wat zijn mijn ervaringen? Je leest het in dit blog. Lees verder

Waardering heeft twee kanten. Je hunkert ernaar, maar tegelijk heeft het een smerige bijsmaak. Want je wilt niet te boek staan als die sneue figuur die altijd maar om bevestiging vraagt. Geloof me, dat gevoel kennen we allemaal. Net als met veel verslavingen maak je je moeilijk los van waardering. Toch loont het om je hunkering eens opzij te zetten. Want wat je ervoor terug krijgt is verbluffend!

Lees verder